Bất cứ ai trong chúng ta nếu muốn khỏe mạnh đều cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là những phụ nữ đang mang thai. Giai đoạn mang thai, chị em cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để mẹ khỏe và bé phát triển tốt. Bạn đang băn khoăn không biết ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không? Hãy cùng Bazanland đi tìm câu trả lời nhé!
Những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và em bé
Chắc hẳn khi mang thai ai cũng sẽ lo lắng không biết mình đã cung cấp đủ dinh dưỡng cho em bé trong bụng chưa? Nếu em bé thiếu chất thì tiềm ẩn những nguy cơ gì?…
Các mẹ đừng quá lo lắng, bạn chỉ cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện điều độ, tinh thần thoải mái thì mọi thứ sẽ ổn thôi. Giai đoạn này, mẹ không chỉ ăn để nuôi cơ thể. Mẹ còn chịu trách nhiệm cao cả đó là truyền dinh dưỡng cho thai nhi để bé phát triển mỗi ngày.
Ngoài cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh các mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại hạt dinh dưỡng. Hạt macca là một trong những ví dụ điển hình, đứng đầu danh sách những loại hạt tốt nhất thế giới.
Nếu bạn chưa biết hạt macca có chứa những thành phần gì hay ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không thì đừng nên bỏ qua thông tin dưới đây.
Macca giàu Folate
Folate hay còn gọi là Axit Folic. Đây được xem là vitamin nhóm B quan trọng hàng đầu cho sự phát triển của bé. Những người đang mang thai có nguy cơ thiếu Folate rất nhiều lần so với những phụ nữ bình thường. Nếu bạn thiếu chất này dễ gặp nguy cơ thiếu máu, sảy thai hoặc sinh non,…
Khi chuẩn bị mang thai, bạn cần bổ sung tích cực axit folic. Sau đó vẫn duy trì việc bổ sung này suốt quá trình mang thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ. Nếu bạn không muốn sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, ăn macca đều đặn mỗi ngày là cách bổ sung folate tự nhiên cho cơ thể.
Cung cấp nguồn sắt dồi dào
Khi phụ nữ mang thai, nhu cầu sắt cũng tăng lên đáng kể trong suốt 9 tháng 10 ngày và có thể là trong suốt giai đoạn nuôi con bú. Sắt sẽ tham gia vào quá trình cung cấp máu cho thai nhi. Mỗi ngày mang thai, bạn cần nạp vào cơ thể từ 18mg – 27mg chất sắt.
Macca dồi dào chất sắt, mẹ bầu có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm này như một món ăn vặt lành mạnh để bổ sung sắt cho em bé. Đó là một cách đơn giản cũng là tự nhiên nhất giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt.
Hàm lượng Canxi trong hạt macca cao
Trong quá trình mang thai nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng, mỏi gối thì có thể bạn bị thiếu canxi. Mẹ bầu đã biết tầm quan trọng của canxi đối với em bé?
Đây được đánh giá là dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe cho mẹ và hình thành cấu trúc xương cho con. Nếu bạn muốn bé yêu của mình khỏe mạnh và cứng cáp hơn khi chào đời hãy bổ sung đủ canxi nhé.
Ngoài việc uống canxi đều đặn mỗi ngày bạn có thể bổ sung canxi tự nhiên từ hạt dinh dưỡng macca. Đây là loại thực phẩm “siêu tốt” mẹ bầu không nên bỏ qua trong suốt quá trình thai nghén của mình.
Ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không?
Bạn đã biết macca cung cấp rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu nhưng chưa biết cụ thể như thế nào. Dưới đây, Bazanland sẽ giới thiệu một số công dụng riêng mà hạt macca mang lại cho phụ nữ mang thai. Thông qua đó bạn sẽ biết ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không?
Cải thiện hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai
Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi dẫn đến hệ miễn dịch bị yếu đi. Đó là lý do tại sao người mang bầu cần được bổ sung thêm nhiều vi chất dinh dưỡng hơn người bình thường. Hạt macca là sự lựa chọn hoàn hảo để các mẹ tăng cường sức khỏe đến ngày sinh con.
Vượt qua giai đoạn nghén dễ dàng hơn
Chắc chỉ những ai đã và đang mang thai mới thấu được cảm giác thai nghén mệt mỏi như thế nào. Khi cơ thể bạn bị dị ứng với tất cả các loại mùi, những món ăn chiên, xào, nấu,… Lựa chọn ăn hạt macca sẽ giúp bạn đủ dinh dưỡng vượt qua những ngày ốm nghén nhẹ nhàng.
Thay vì phải nạp vào cơ thể những sản phẩm công nghiệp đầy rẫy chất bảo quản, đường hóa học,… Macca mang đến nguồn dinh dưỡng tự nhiên, lành mạnh, thơm ngon và cực kỳ dễ ăn. Một sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ và thai nhi.
Kích thích não bộ của bé phát triển
Macca chứa nguồn Omega 3 và DHA dồi dào. Hai thành phần này sẽ tham gia vào quá trình phát triển của trí não của thai nhi, giúp bé thông minh hơn khi còn trong bụng mẹ.
Chăm sóc và tái tạo làn da của mẹ bầu
Nếu ai đó đang băn khoăn ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không? Xin thưa với các bạn là “cực kỳ tốt”. Quá trình mang thai vất vả và thay đổi nội tiết tố sẽ khiến làn da của bạn xuống dốc trầm trọng. Chính những vitamin và axit béo bên trong hạt macca sẽ tham gia vào quá trình tái tạo tế bào, dưỡng ẩm và chống lão hóa cho làn da. Một quá trình mang thai khỏe mạnh và xinh đẹp luôn là ao ước của mỗi chị em phải không nào?
Mua hạt macca cho bà bầu ở đâu?
Sau khi đã biết được ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không thì còn một việc vô cùng quan trọng khác mà bạn cần phải biết, đó chính là một địa chỉ tin cậy để mua hạt macca cho bà bầu. Bạn biết đó, nếu vô tình mua phải sản phẩm kém chất lượng bạn vừa mất tiền mà còn có nguy cơ gây hại cho em bé.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp các hạt dinh dưỡng nhập khẩu chất lượng. Bazanland tự hào là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu Việt Nam. Chúng tôi nhận được sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng từ bắc chí nam. Nếu bạn cần tìm mua hạt macca tốt cho bà bầu, hãy đến với chúng tôi.
Qua bài viết, chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời “ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không?” rồi nhỉ. Nếu bạn cần được tư vấn kỹ hơn về hạt macca hay những loại hạt dinh dưỡng khác thì đừng ngần ngại gì mà hãy liên hệ Bazanland nhé.
