Hạt điều là món ăn được nhiều người yêu thích và trở thành món ăn vặt phổ biến của dân văn phòng hiện nay. Nhiều người ăn nhiều lại đâm ra nghiện món ăn này và ngày nào cũng thưởng thức. Có rất nhiều vấn đề bạn đọc gửi về cho chuyên mục tin tức của Bazanland. Vấn đề được nhiều người thắc mắc nhất là ăn hạt điều có ho không. Để giải đáp câu hỏi này một cách khách quan nhất, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những kiến thức hữu ích. Từ đó giúp mọi người bổ sung hạt điều vào chế độ ăn của mình một cách khoa học, chăm sóc sức khỏe.
Những lợi ích bất ngờ từ hạt điều mang lại cho sức khỏe
Trước khi tìm hiểu về ăn hạt điều có ho không? chúng ta hãy điểm qua những lợi ích của hạt điều:
- Thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch
- Hữu ích với thần kinh, cơ bắp và xương khớp
- Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả
- Bảo vệ đôi mắt của bạn
- Cực kỳ tốt cho da và tóc
- Vô cùng tốt cho phụ nữ mang thai
Nhờ những lợi ích tuyệt vời này, hạt điều được xem là món ăn giàu chất dinh dưỡng không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống. Nếu gia đình bạn chưa có món này, từ nay hãy cho nó vào danh sách ngay nhé!
Các món ăn từ hạt điều cực ngon
Hạt điều có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau để thưởng thức mà không lo bị ngán ngẩm. Nếu là các tín đồ của loại hạt này, chắc chắn bạn sẽ không bỏ qua các món ăn được làm từ hạt điều như:
Hạt điều rang muối: có hai loại hạt điều nhân trắng rang muối và hạt điều còn vỏ lụa rang muối.
- Món gà xào hạt điều cực ngon cho bữa cơm thêm đậm đà.
- Món kẹo hạt điều ăn vặt cực thích.
- Chè hạt điều
- Món chè hạt điều được nhiều người yêu thích
- Hạt điều sấy khô
- Món sữa hạt điều
- …
Nhâm nhi các món được làm từ hạt điều cực ngon và thích. Tuy nhiên, vấn đề ăn hạt điều có ho không khiến nhiều mẹ lăn tăn, lo nghĩ. Đặc biệt là vào mùa lạnh, khi mà những cơn ho thỉnh thoảng lại ghé thăm những đứa trẻ thì việc kết hợp với hạt điều làm nhiều mẹ bỉm thêm lo lắng.
Giải đáp ăn hạt điều có ho không từ chuyên gia dinh dưỡng
Ăn hạt điều có ho không? Tại sao?
Như đã nói trên, hạt điều mà chúng ta ăn thường có hai loại là hạt điều rang muối không vỏ và loại hạt điều rang muối có vỏ lụa. Một thực tế cho thấy, nhiều người thường chọn ăn hạt điều có vỏ lụa hơn vì nó còn giữ được độ giòn lâu hơn cũng như việc thích ăn cả vỏ lụa.
Nhưng, đây chính là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta hay bị ho, khiến tình trạng bị ho trở nên trầm trọng hơn nếu bạn đang mắc các bệnh về đường hô hấp, đang ho. Sở dĩ ăn hạt điều rang muối còn vỏ lụa bị ho là do vỏ lụa khi chúng ta ăn vào có thể vướng vào cổ họng. Từ đó sẽ gây ra hiện tượng khó chịu, ngứa và dĩ nhiên khiến cổ họng bị kích thích. Hậu quả là khiến chúng ta bị ho và tình trạng ho trở nên nặng hơn.
Do đó vấn đề ăn hạt điều có ho không thì Bazanland đưa ra câu trả lời theo hai hướng sau:
- Có ho khi bạn sử dụng loại điều còn vỏ lụa bên ngoài, ăn vỏ lụa.
- Không ho khi ăn hạt điều được tách vỏ lụa đi, loại điều rang muối không có vỏ.
Đừng lầm tưởng rằng ăn vỏ hạt điều mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo các nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh rằng: Trong lớp vỏ lụa này không hề có chất dinh dưỡng như bạn mong đợi (mặc dù chúng ta có ăn vào cũng không ảnh hưởng gì).
Lời khuyên cho mọi người là nếu không muốn bị ho vì loại hạt này khi thưởng thức thì chúng ta nên chọn loại không có vỏ lụa. Hoặc bạn mua loại có vỏ lụa và khi ăn nên tách bóc lớp này ra sạch sẽ để không phải vướng vào cổ họng, gây khó chịu, ho.
Kinh nghiệm mua hạt điều
Ngày nay, thị trường bán hạt điều rất đa dạng, với nhiều nơi bày bán khác nhau và có đến hàng chục loại sản phẩm nhiều hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, không phải đơn vị nào cũng cung cấp hạt điều ngon, chất lượng như mong đợi với giá thành phù hợp.
- Bề ngoài nguyên vẹn
- Hạt điều có kích cỡ đồng nhất
- Ruột hạt điều đặc, độ giòn, khô nhất định.
- Màu sắc vàng, sáng, không bị cháy, không mốc.
- Chọn mua hạt điều ở những đơn vị uy tín, cung cấp điều lâu năm trong nghề.
Mong rằng, với kiến thức ăn hạt điều có ho không và những chia sẻ hữu ích mà Bazanland đã đề cập trên sẽ giúp mọi người sử dụng điều một cách hợp lý để không bị ho. Nếu thấy bài viết thực sự hữu ích, đừng quên ấn nút like, share để mọi người cùng cập nhật cả nhà nhé!
Bazanland là một trong những đơn vị chuyên cung cấp hạt điều nhiều năm qua. Chúng tôi đã và đang là nơi mua sắm lý tưởng cho quý khách hàng toàn quốc. Với sự chuyên nghiệp trong dịch vụ, chất lượng trong sản phẩm và mức giá bán phải chăng.
Hạt điều tại Bazanland luôn đáp ứng được nhu cầu tìm kiếm của quý khách hàng.
Tại Bazanland, quý khách hàng tha hồ lựa chọn các loại hạt dinh dưỡng. Tất cả sản phẩm đều cam kết về sự an toàn thực phẩm, đảm bảo tiêu chí sức khỏe cho người tiêu dùng an tâm sử dụng. Hotline: 093 888 7171 hoặc qua mail: cs@tpnfoods.vn.
