Chà là đã có mặt trên thị trường được một thời gian và đang ngày càng chiếm được niềm tin yêu của nhiều người tiêu dùng. Nó nổi tiếng là loại thực phẩm dinh dưỡng cao cấp mà ai cũng có thể dùng được, thậm chí là phụ nữ mang thai. Nhưng việc ăn chà là có tốt không. Để có câu trả lời, chúng ta cần phải tìm hiểu thế giới của chà là.
Sản phẩm chà là tại Bazanland
[vc_row][vc_column][bwp_filter_homepage numberposts=”16″ columns=”4″ columns1=”4″ columns2=”2″ columns3=”2″ columns4=”2″ category=”cha-la-iran”][vc_column_text]
Nguồn gốc của chà là
Việc ăn chà là có tốt không phải được tìm hiểu từ nguồn gốc cho đến giá trị dinh dưỡng của loại quả này. Từ đó, chúng ta mới có cơ sở để đánh giá một cách chính xác nhất.
Xuất xứ của chà là
Chà là là một loại cây lấy quả họ Cau, có tên khoa học là Phoenix dactylifera, được phát hiện cách đây 5000 năm ở các khu vực Địa Trung Hải. Sau một khoảng thời gian, giống cây này đã được lan rộng và trồng trọt ở các khu vực lân cận như Châu Phi, vùng Trung Đông, Châu u và sang cả khu vực Nam Á.
Được biết, chà là từ thời xa xưa đã đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người, là một loại nhu yếu phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của người dân vùng Địa Trung Hải. Cho đến nay loại quả này vẫn rất được quan tâm và tin yêu bởi nhiều người tiêu dùng trên thế giới, điển hình là người dân Ả – Rập. Dù ở bất kỳ tầng lớp, giai cấp nào, người dân Ả- Rập cũng đều yêu thích chà là và sử dụng nó như một loại thức ăn vặt đầy dinh dưỡng.
Cây chà là cao 15-20m với thân cây to, màu xám, có hoa văn. Lá cây nhọn dài 3m xếp xen kẽ tạo thành một chiếc vương miện rậm rạp. Chà là có nhiều chủng loại, đa dạng từ vỏ quả cho đến hương vị tùy vào khí hậu, địa hình đất đai nơi trồng trọt. Riêng Iran đã có hơn 400 loại giống cây chà là.
Hàm lượng dinh dưỡng trong chà là
Đáp án cho câu hỏi ăn chà là có tốt không nằm cốt lõi ở chính bảng thành phần dinh dưỡng có trong quả. Theo các nghiên cứu, chà là có chứa lên đến 70% hàm lượng đường tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là một trong những lợi ích to lớn mà chà là đem lại cho con người. Nó giúp bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, cần thiết, cho cơ thể hoạt động được hiệu quả xuyên suốt một ngày.
Cùng nhìn vào các thành phần có trong chà là để biết được ăn chà là có tác dụng gì. Trong 100g chà là, chúng ta sẽ được cung cấp 277 kcal, với 75g cacbohydrat, 7g chất xơ và 2g protein. Ngoài ra, còn được cung cấp nhiều loại vitamin như các loại vitamin nhóm B (,B2,B3,B6,B9,…), vitamin A và vitamin C. Điểm nổi bật trong bảng thành phần chính là hàm lượng các khoáng chất phong phú và cao. Trong chà là có hơn 15 loại khoáng chất trong đó có Kali, Đồng, Canxi, Magie, Natri, Sắt, …
Với những giá trị dinh dưỡng trên, chà là đem lại những lợi ích cho sức khỏe con người như thế nào?
Ăn chà là có tốt không? – Công dụng của chà là
Để biết đáp án câu hỏi Ăn chà là có tốt không? thì hãy nhìn vào những lợi ích của chà là đối với sức khỏe con người như thế nào. Chà là có rất nhiều công dụng có thể kể đến như:
Ăn chà là giảm cân, nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa
Nhiều người vẫn luôn băn khoăn với nguồn giá trị dinh dưỡng lớn như vậy, liệu ăn chà là có béo. Câu trả lời là không và thậm chí là ngược lại. Trong chà là có chứa hàm lượng chất sơ cao gây ức chế cơ thèm ăn, giúp. Quả chưa chín có chứa chất sơ không hòa tan, quả chín có chưa chất sơ hòa tan. Hai loại chất sơ này đều hỗ trợ hệ tiêu hóa. Chất sơ không hòa tan hỗ trợ sự phát triển của các probiotic có lợi còn chất sơ hòa tan giúp làm sạch hệ tiêu hóa.
Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch
Trong chà là có chứa hàm lượng Kali cao kết hợp với Natri giúp bảo vệ tim mạch, ổn định nhịp tim cùng huyết áp. Ngoài ra, chất sơ có trong chà là giúp ngăn cản việc hấp thu cholesterol có trong thực phẩm, hỗ trợ mật lấy cholesterol từ máu từ đó làm giảm, đào thải các cholesterol xấu.
Hỗ trợ các hoạt động chức năng của hệ thần kinh
Chà là chứa nhiều vitamin B6 giúp cải thiện chức năng não bộ, ngoài ra còn hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh trầm cảm. Bên cạnh đó, còn có Kali giúp hỗ trợ hệ thần kinh luôn hoạt động khỏe mạnh, tư duy cũng được tốt hơn.
Ăn chà là có tốt cho bà bầu
Chà là chứa hàm lượng đường và các khoáng chất cao giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu để mẹ và bé luôn khỏe mạnh , đồng thời đẩy mạnh việc trao đổi chất trong cơ thể.
Giúp xương chắc khỏe, bổ máu
Hàm lượng Canxi giúp phòng ngừa được các bệnh về xương như bệnh loãng xương; Sắt có trong chà là giúp tái tạo, bồi bổ máu cho cơ thể.
Làm đẹp
ác vitamin A, C giúp phục hồi tóc, làn da bị hư tổn. Đặc biệt với vitamin C dồi dào có trong chà là, làn da sẽ được cải thiện đáng kể, sắc tố da tốt hơn, không còn bị thâm, nám, sạm, da cũng sẽ căng bóng hơn trước.
Tóm lại ăn chà là có tốt không?
Quả chà là có thể được dùng làm cho các mục đích như: nấu nướng, làm thuốc, làm đẹp (làm mặt nạ, làm chất tẩy trang,…). Ngoài ra các bộ phận khác của cây chà là cũng được sử dụng triệt để như hạt chà là được làm thức ăn cho động vật hoặc làm xà phòng, mỹ phẩm, làm than đốt hoặc làm các chất phụ gia cho cà phê; lá được đan lát làm thành giỏ, chiếu, quạt,…; và thân cây nhẹ, không bền thì được dùng làm chất đốt hoặc làm cầu, cống.
Đến đây thì chắc hẳn chúng ta đều đã có câu trả lời cho việc ăn chà là có tốt không.
Việc nghi ngờ ăn chà là có tốt không là một điều tốt. Vì từ đó chúng ta biết được rõ nguồn gốc, giá trị của chà là để rồi có cách sử dụng thích hợp tùy vào nhu cầu, tránh việc bị lạm dụng, bị lừa bởi những bên kinh doanh hạt chà là không chính quy và tránh việc sử dụng chà là sai cách gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại chà là với các mức giá khác nhau đến từ nhiều vùng khác nhau, người tiêu dùng phải tìm hiểu thật kỹ để mua sản phẩm chất lượng với giá cả hợp lý nhất. Đến với Bazanland, khách hàng sẽ không cần phải đắn đo, suy nghĩ nhiều vì các sản phẩm chà là của Bazanland đều được nhập khẩu trực tiếp từ nông trại nuôi trồng nổi tiếng tại Iran, Israel và được gia công bài bản, chuyên nghiệp theo đúng quy định vệ sinh an toàn thực phẩm của nhà nước.
Bazanland cung cấp sỉ lẫn lẻ với giá phải chăng nhất nên khách hàng có thể tùy ý lựa chọn tùy vào nhu cầu cá nhân. Liên hệ ngay đến số hotline 093 782 4899 – 093 888 7171 hoặc qua mail: marketing@bazanland.com để được phục vụ tận tình, chu đáo nhất từ Bazanland.
