Hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều, ăn từ 5-7 hạt óc chó nguyên vỏ 300g sẽ làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu, giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu và chống lão hóa rất tốt, cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch, ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, thực phẩm của trí não, tốt cho bệnh nhân tiểu đường, liều thuốc tự nhiên giúp nhuận tràng, chiến đấu với một số bệnh ung thư, tránh tình trạng mất ngủ, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngoài ra, đây là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Hạt óc chó mang lại những lợi ích và công dụng gì cho chúng ta?
Hạt óc chó hơi khó ăn nhưng với khoảng 7 quả óc chó bóc vỏ cứng mỗi ngày bạn có thể tận dụng tất cả các lợi ích của hạt óc chó mang lại. Ăn các loại hạt bắt đầu từ nguốn gốc tự nhiên mang lại là xu hướng ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyên dúng, trong các loại quả hạt đã gói gọn tất cả những nhu cầu dinh dưỡng cần thiết với cơ thể con người.
Hạt óc chó xuất phát từ Mỹ. Nó chứa chất đạm, chất béo lành mạnh, chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin chất khoáng thiết yếu. Và nó còn được mệnh danh là vua của các loại hạt.
Những công dụng tiêu biểu của hạt óc chó
- Giàu chất chống oxy hóa
- Dồi dào chất béo có lợi Omega 3
- Có thể giúp giảm các triệu chứng viêm
- Cải thiện hệ tiêu hóa
- Hổ trợ trong việc kiếm soát cân nặng
- Tốt cho bệnh nhân tiếu đường tuýp 2
- Hổ trợ làm giảm huyết áp
- Hổ trợ chức năng não bộ
- Tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới
Giàu chất chống oxy hóa
Với hàm lượng chống oxy hóa trong hạt óc chó mạnh bằng 2 – 15 lần vitamin E, nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ cơ thể chống lại các hóa chất tự nhiên gây hại cho cơ thể.
Dồi dào chất béo có lợi Omega 3
Lợi ích sức khỏe bao gồm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu, hổ trợ sức khỏe của mắt, giảm nguy cơ bệnh tim, có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư, làm chậm quá trình lão hóa. Omega 3 là thành phần quan trọng trong sức khỏe và thể lực.
Có thể giúp giảm các triệu chứng viêm
Bạn có thể làm giảm triệu chứng viêm loét dạ dày bằng cách ăn uống phù hợp và thay đồi lối sống. Và bên cạnh dó chúng ta nên nhờ sợ hổ trợ củ hạt óc chó bằng cách đun một ít bột quả óc chó đã nghiền trong 15p, bọc lấy nước và thêm mật ong có thể chữa viêm loét dạ dày, uông hỗn hợp này 2 -3 lần/ngày bệnh loét dạ dày sẽ nhanh chống biến mất.
Hổ trợ trong việc kiếm soát cân nặng
Với 30g quả óc chó chứa 2,5g chất béo omega 3, chứa 4g protein và 2g chất xơ.. tạo ra cảm giác no, sẽ kìm hãm lại việc ăn uống không điều độ. Chứa nhiều chất biết không bão hòa giúp chúng ta không còn cảm giác thèm ăn trong một thời gian dài. Loại hạt này thay thế đồ ăn vặt của bạn mà không gây ra tăng cân.
Hổ trợ làm giảm huyết áp
Huyết áp cao hay thấp đều không tốt cho cơ thể, nó ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim, mạch máu,.. gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy chúng ta nên dùng hạt óc chó để bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết, giảm huyết áp, duy trì và đưa huyết áp về ổn định, nó còn giúp lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn.
Tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới
Một nghiên cứu ở châu Âu đã chứng minh khi ăn 75g quả óc chó mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng.
Hãy đến với Bazanland để sở hữu cho mình quả óc chó nguyên vỏ ngon nhất, được chọn lựa một cách kỹ càng và đảm bảo an toàn thực phẩm.
Văn Toàn –
Hạt óc chó chất lượng cao, xứng đáng là loại hạt dinh dưỡng cho mọi người.