Được mệnh danh là “vua của các loại hạt”, óc chó chứa trong mình nhiều dưỡng chất đem lại vô vàn lợi ích trên phương diện sức khỏe lẫn làm đẹp, thích hợp với hầu hết mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người già. Thậm chí là các mẹ bầu cũng có thể dùng hạt để bồi bổ và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vậy với phái mạnh thì sao? Tác dụng quả óc chó với nam giới là gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này. Cùng bắt đầu khám phá nào!

Khoa học nói gì về tác dụng quả óc chó với nam giới?

Cùng tìm hiểu một trong những tác dụng quả óc chó với nam giới rất nổi tiếng và giành được nhiều sự quan tâm nhất cho đến ngày nay, đó chính là tăng cường sinh lý ở đàn ông, dưới góc nhìn của khoa học thông qua một số thông tin như sau.

Trên thế giới có khoảng 70 triệu cặp vợ chồng vô sinh hoặc hiếm muộn và trong số đó, chiếm 30-50% nguyên nhân là nằm ở nam giới. Nhận ra được thực trạng này, các nhà khoa học đã bắt đầu triển khai nhiều cuộc nghiên cứu với đề tài liên quan và trong đó có 1 thử nghiệm được tài trợ bởi Hiệp hội Quả óc chó California tiến hành trên 117 người đàn ông khỏe mạnh, không bị bất cứ bệnh gì, với độ tuổi dao động từ 21-35 tuổi, được chia thành 2 nhóm.

Nhóm 1 gồm 58 người được khuyên không ăn các lọai hạt dinh dưỡng. Nhóm còn lại, 59 người, được dùng 75g quả óc chó mỗi ngày. Sau 12 tuần thử nghiệm, kết quả cho thấy có sự khác biệt giữa chất lượng tinh trùng giữa 2 nhóm.

Nhóm không sử dụng quả óc chó có chất lượng tinh trùng không đổi. Còn nhóm sử dụng quả óc chó thì chất lượng tinh trùng không chỉ cải thiện mà còn ít chứa các nhiễm sắc thể bất thường hơn.

Cuộc thí nghiệm cũng nêu ra được nguyên nhân cho việc suy giảm chất lượng tinh trùng một cách nhanh chóng là do môi trường, thực phẩm, áp lực công việc cũng như thói quen sinh hoạt là những nhân tố chính. Thế giới ngày càng thay đổi, tiến bộ song đi cùng với điều đó cũng là những mặt trái khi coi nhẹ sức khỏe, sinh hoạt và làm việc không khoa học, lành mạnh. Từ thí nghiệm trên chúng ta đã biết được tác dụng quả óc chó với nam giới ra sao.

Tiến sĩ Wendie Robbins – một trong những người chủ chốt, đứng đầu dự án thử nghiệm này cùng với những người đồng nghiệp của mình đến từ trường Đại học California, Los Angeles đã đưa ra kết luận rằng việc tiêu thụ hạt óc chó hay các thực phẩm dinh dưỡng giàu chất béo không bão hòa khác đóng vai trò rất quan trọng đối với sự hình thành tinh trùng cũng như các chức năng của màng, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Thí nghiệm này có ý nghĩa và giá trị rất lớn đối với toàn xã hội nói chung và đối với những cặp vợ chung hiếm muộn nói riêng. Cũng một phần nhờ tác dụng quả óc chó với nam giới ấy mà loại hạt có hình dáng cùng với tên gọi đặc biệt này có được danh hiệu “vua của các loại hạt” mà không phải bất kỳ một danh hiệu nào khác.

quả óc chó tốt với nam giới

6 Lợi ích của quả óc chó đối với nam giới là gì?

Như chúng ta biết thông qua bài”hạt óc chó là gì? những điều cần biết khi mua”, quả óc chó hỗ trợ tăng cường sức khỏe nam giới. Nguyên cứu cho biết axit béo Omega-3 có trong quả chín là nguyên nhân làm tăng số lượng cũng như là chất lượng tinh trùng ở nam giới.

tác dụng của quả óc chó với nam giới

Bên cạnh lợi ích tăng cường sinh lý ở nam giới được nêu trên, 6 tác dụng quả óc chó với nam giới còn rất nhiều và sau đây là một số lợi ích nổi bật nhất mà được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng như nhiều người tiêu dùng công nhận.

Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch

Tác dụng quả óc chó với nam giới đầu tiên phải kể đến của là cải thiện sức khỏe tim mạch. Đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhằm chứng minh những lợi ích của việc dùng hạt óc chó đối với sức khỏe hệ tim mạch. Một nghiên cứu thuộc Đại học Scraton ở bang Pennsylvania, Hoa Kỳ đã cho thấy hạt óc chó có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Polyphenol cao nhất trong số tất cả các loại hạt dinh dưỡng và bơ đậu phộng.

Dưỡng chất này được biết là có những tác động tích cực đến sức khỏe của hệ tim mạch. Polyphenol kết hợp với chất béo Omega-3, các khoáng chất, các vitamin cùng chất xơ có trong nhân quả giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa các cục máu đông – nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau tim và các tình trạng xấu của sức khỏe hệ tim mạch.

Một nghiên cứu khác của bệnh viên Barcelona, Tây Ban Nha cũng đã chứng mình rằng việc ăn quả óc chó giúp làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt đồng thời cung cấp các chất béo lành mạnh và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khác. Các nhà khoa khọc khuyên những người lớn tuổi nên dùng quả óc chó nhiều hơn.

quả óc chó nâng cao sức khỏe tim mạch

Thậm chí, quả óc chó cũng đã được Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyên nên đưa vào thực đơn hằng ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch, cụ thể là: “ Ăn 1.5 ounce (trung bình 43g) quả óc chó mỗi ngày là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, ít cholesterol bão hòa, không tăng calo trong cơ thể và giảm nguy cơ bệnh mạch vành”.

Thúc đẩy các chức năng hệ tiêu hóa

Một trong tác dụng quả óc chó với nam giới là thúc đẩy các chức năng của hệ tiêu hóa. Có nhiều đánh giá, nhận xét từ các chuyên gia dinh dưỡng đã được công bố về việc hạt óc chó thực sự mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa. Điển hình như nhóm nghiên cứu Lauri Byerley thuộc đại học bang Louisiana, Hoa Kỳ. Họ đã có một bài giải thích các thành phần sinh học của hạt óc chó mang đến lợi ích cho con người ra sao trên tạp chí Journal of Nutritional Biochemistry.

Nghiên cứu của nhóm cũng cho thấy chế độ ăn có chứa nhiều hạt óc chó sẽ giúp tái tạo lại hệ vi khuẩn đường ruột và làm tăng độ dồi dào, phong phú của các loại vi khuẩn đáng kể, có thể điểm qua tên của một số vi khuẩn như Roseburia, Lactobacillus và Ruminococcaseae.

Hạt óc chó có thể được xem như là một probiotic giúp nuôi dưỡng và phát triển môi trường vi sinh lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa. Với hàm lượng lợi khuẩn cao trên, hạt óc chó cũng giúp phòng ngừa được bệnh viêm ruột, ung thư ruột kết (đại tràng).

Có lợi cho não bộ, cải thiện trí nhớ

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, … rất dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Những thói quen độc hại này có thể làm suy giảm trí nhớ thậm chí khi người đó còn trẻ. Và đó cũng là lý do việc hấp thụ Omega-3 ngày càng trở nên quan trọng và cần thiết. Hạt óc chó nổi tiếng cũng là nhờ có chứa hàm lượng chất béo này đặc biệt cao so với nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng khác. Omega-3 có trong hạt giúp duy trì chất béo cấu trúc. Loại chất béo này chiếm 60% não bộ và giúp các chức năng của não hoạt động ổn định.

hỗ trợ trí nhớ

Do đó, ăn hạt óc chó mỗi ngày không chỉ giúp duy trì khỏe mạnh mà còn có hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của não bộ và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, hạt óc chó cũng có chứa dồi dào các chất melatonin, góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm stress.

Quả óc chó là thực phẩm dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh trầm cảm, bệnh suy giảm trí nhớ khi về già (Alzheimer).

Ngăn ngừa bệnh sỏi túi mật

Quả óc chó giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật hiệu quả là có thật và đã được chứng minh bởi nhiều nhóm nhà khoa học trên thế giới với quy mô lớn, 1000 người hay thậm chí là 60.000 người trong vòng 10 năm. Chỉ cần đưa quả óc chó vào khẩu phần ăn hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn khoa học, điều độ và phù hợp với thể trạng trong vòng 3 tháng thì sẽ thấy rõ sự khác biệt.

Tuy quả óc chó rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng ăn quá nhiều, vượt quá hàm lượng hạt được khuyên dùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng thì thay vì giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật, ngược lại hạt óc chó chứa hàm lượng oxalat cao hgiusp hình thành bệnh sỏi thận.

Phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng

Bên cạnh các chất béo lành mạnh nổi tiếng được đề cập ở trên, quả óc chó còn chứa một dưỡng chất đầy lợi hại khác là các hợp chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt trong số đó có chất chống oxy hóa axit ellagic là một “người bạn đồng hành” rất tốt trong quá trình chống ung thư. Tác dụng quả óc chó với nam giới này không thể bỏ qua được

Dưỡng chất không chỉ giúp ngăn ngừa các gốc tự do bảo vệ các tế bào trong cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ các bệnh nhân ung thư trong việc phục hồi sau khi hóa trị hay xạ trị.

Giúp xương chắc khỏe

Nam giới thường hay làm những công việc nặng nhọc, những công việc tay chân, tạo ra những ảnh hưởng, áp lực trực tiếp lên xương, do đó đây cũng là đối tượng cần được bổ sung canxi nhiều không kém gì những người cao tuổi. Và có một thực tế đáng buồn mà ai cũng biết là xương sẽ ngày càng yêu đi theo năm tháng. Tuổi tác càng cao, các vấn đề về xương cũng ngày càng xuất hiện. Mật độ trong xương cũng sẽ giảm xuống gây ra các hiện tượng loãng xương.

Hàm lượng canxi có trong quả óc chó cũng bằng với hàm lượng chất này có trong sữa, giúp cho không chỉ xương mà còn có răng thêm phần chắc khỏe. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong quả cũng giúp giảm sưng, chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa và nguy cơ bị đột quỵ.

hạt óc chó tốt cho nam giới

Trên đây mới chỉ là những lợi ích tiêu biểu khi dùng quả óc chó. Còn có rất nhiều công năng khác mà loại quả thần kỳ này có thể đem lại và chưa được khai phá. Mong rằng với bài viết “Bật mí 6 Tác dụng quả óc chó với nam giới” này mọi người sẽ có nhiều thông tin hơn cũng như đưa hạt vào thực đơn hằng ngày một cách khoa học giúp đạt được mục tiêu sức khỏe nhanh chóng.

Nếu ai vẫn còn chưa biết nên mua quả óc chó ở đâu thì có thể ghé ngay Bazanland – thương hiệu chuyên chung cấp các loại hạt dinh dưỡng cao cấp được nhập khẩu từ nhiều nơi trên thế giới. Đến vớ Bazanland, khách hàng sẽ có nhiều lựa chọn từ hạt óc chó nguyên vỏ cho đến các sản phẩm đã tách vỏ với nhiều khối lượng và mức giá đa dạng, phong phú khác nhau.

Mọi người chỉ cần tìm và chọn cho mình sản phẩm phù hợp với nhu cầu và kinh phí của mình nhất, còn lại đã có Bazanland lo. Để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng tốt nhất vui lòng liên hệ bộ phận Chăm sóc Khách hàng qua số hotline 093 888 7171 hoặc cs@tpnfoods.vn có thể tham khảo sản phẩm và đặt hàng trực tiếp tại https://www.bazanland.com/