Thực hư về hạt chia đẹp da – Bí quyết cho các chị em phụ nữ

Mọi người đều đã biết hạt chia tốt cho sức khỏe như thế nào, không chỉ tăng cường thể lực lẫn trí lực mà còn giúp giảm cân. Nhưng hạt chia còn một công dụng khác nữa mà nhiều người chưa biết hoặc vẫn còn đặt nhiều nghi vấn, đó chính là hạt chia đẹp da. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thực hư của vấn đề này.

Giới thiệu về hạt chia đẹp da

Hạt chia đã có mặt trong cuộc sống của con người từ thời xa xưa, cách đây 5000 năm, khi người Maya và người Aztech dùng loại hạt này như là một loại thực phẩm quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Loại hạt này bắt nguồn từ một giống cây thuộc loài thảo mộc có tên gọi Salvia Hispanica, được phát hiện ở khu vực Châu Mỹ, cụ thể là phía Nam Mexico, Bolivia và Guatemala.

Một cây Salvia Hispanica có thể cho ra hai loại hạt chia: hạt chia đen từ những bông hoa màu tím và hạt chia trắng từ những bông hoa màu trắng. Thông thường, hạt chia đen sẽ có sản lượng cao hơn hạt chia trắng và cũng chính vì vậy, mà giá thành hạt chia đen thấp hơn giá của hạt chia trắng.

hạt chia đẹp da

Khi du nhập vào thị trường Việt Nam, hạt chia hay bị nhầm lẫn với nhiều loại hạt trong nước như hạt mè, hạt é, hạt vừng đen,… nhưng hạt chia khác hoàn toàn, cả về ngoại hình, hương vị cho đến giá trị dinh dưỡng. Ví dụ như hạt chia với hạt é nhiều người tưởng nó giống nhau, nhưng khi xem xong so sánh hạt chia và hạt é bạn sẽ biết phân biệt ngay. Nếu để ý kỹ, hạt chia đen sẽ có màu đen xám và có hoa văn chứ không phải đen tuyền và bóng như các loại hạt khác và hạt chia hầu như không có mùi hương.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong hạt chia cũng rất dồi dào và da dạng, trong đó có các dưỡng chất quý giá điển hình như Omega-3, Folat, Omega-6,… Cũng nhờ vậy, mà hạt chia còn được mệnh danh là siêu thực phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Với nguồn dưỡng chất phong phú trên, hạt chia đem lại rất nhiều lợi ích thực tiễn cho sức khỏe của con người từ bổ sung các chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh cho đến giảm cân và làm đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đào sâu hơn công dụng của hạt chia đẹp da.

Hạt chia đẹp da như thế nào?

Hạt chia đẹp da là nhờ vào các thành phần dinh dưỡng dồi dào có trong hạt chia. Mỗi thành phần đều đóng một vai trò nào đó, góp phần tạo nên những lợi ích thực tiễn cho làn da. Trong hạt chia có chứa nhiều dưỡng chất cho da như: các chất axit béo Omega-3, các loại vitamin A,C, E, các chất chống oxy hóa,…

Với sự kết hợp hài hòa giữa Omega-3, protein và các chất có ORAC (chỉ số chống oxy hóa) cao, hạt chia không chỉ giúp điều trị các triệu chứng về sắc tố da như nám, tàn nhang, thâm mụn mà còn ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa và xóa nếp nhăn, vết chân chim,…

hạt chia đẹp da như thế nào

Đặc biệt, đối với các vùng có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, các vấn đề về da sẽ nhiều hơn. Omega-3 trong hạt chia giúp điều chỉnh lượng ẩm, lượng dầu ở da, giúp ngăn ngừa, kiểm soát mụn. Các vitamin A,C,E có trong hạt chia dù hàm lượng không nhiều bằng Omega-3 nhưng cũng góp phần không nhỏ, giúp da săn chắc, hồng hào và rạng rỡ.

Ngoài ra, hạt chia còn chứa Omega-6 rất có lợi cho tóc và móng phát triển khỏe mạnh. Vậy đâu là cách làm đẹp da từ hạt chia khoa học, hiệu quả nhất?

Cách dùng hạt chia đẹp da

Hạt chia đẹp da có thể được chế biến và làm thành nhiều loại sản phẩm với nhiều cách sử dụng khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng, mà chúng ta có thể uống hoặc đắp các sản phẩm có chứa hạt chia phù hợp. Chúng ta nên tận dụng triệt để các công năng của hạt chia để làm đẹp từ trong ra ngoài. Sau đây là một số cách dùng hạt chia để làm đẹp hiệu quả không nên bỏ qua:

Làm đẹp từ bên trong với cách uống hạt chia đẹp da khoa học

Dành cho những ai không chỉ có mong muốn làm đẹp mà còn muốn giảm cân, có thể dùng các thức uống có chứa hạt chia rất tốt sau: sữa hạt chia, hạt chia nước cam, sinh tố hạt chia,…

Cách thực hiện:

  • Ngâm hạt chia trong nước ấm hoặc nước lạnh, chờ hạt ngậm nước đủ và xung quanh xuất hiện lớp màng gel là có thể qua bước tiếp theo.
  • Trộn hạt chia đã ngâm với các loại thức uống mà mình thích.

Hạt chia đẹp da từ bên ngoài

Đây là cách làm đẹp tác động trực tiếp lên da, chúng ta có thể điều chế hạt chia thành các loại mặt nạ nhằm phục vụ cho các nhu cầu khác nhau. Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ từ hạt chia an toàn và hữu ích cho da:

Hạt chia đẹp da – Mặt nạ xoài giúp dưỡng ẩm, trẻ hóa làn da

mặt nạ xoài hạt chia

Chuẩn bị: 2 thìa canh thịt xoài đã bỏ vỏ, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 thìa cà phê lô hội

Cách thực hiện:

  • Nghiền mịn phần thịt xoài.
  • Ngâm 1 thìa hạt chia trong nước lạnh và dùng máy hoặc công cụ đánh trứng đánh bông lên.
  • Để nghỉ 10 phút sau đó đánh lại lần nữa rồi cho vào tủ lạnh 15 phút hoặc lâu hơn cho đến khi nào hỗn hợp thành gel.
  • Cạo gel trong lô hội cho vào một bát hoặc tô sạch rồi trộn chung với gel hạt chia. Trộn đến khi nào hỗn hợp đạt độ kết dính mà bản thân mong muốn.

Cách sử dụng: Đắp trong 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn sạch. Có thể đắp mặt nạ này 1-2 lần/ tuần.

Hạt chia đẹp da – Mặt nạ trẻ hóa da, tẩy tế bào chết nhẹ, ngăn ngừa nếp nhăn từ hỗn hợp dầu dừa và hạt chia

mặt nạ hạt chia và dầu dừa

Chuẩn bị: 1 muỗng canh dầu dừa, 1 muỗng cà phê hạt chia, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

  • Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị lại với nhau và chờ 30 phút cho hạt chia nở ra hết.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch tay và mặt trước khi đắp mặt nạ
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt kết hợp với việc mát xa mặt theo hình vòng tròn bằng đầu ngón tay tầm 1-2 phút. Sau đó thư giãn 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Rửa lại mặt lần nữa bằng nước lạnh để se lỗ chân lông và lau sạch nước bằng khăn sạch. Có thể đắp mặt nạ này từ 2- 3 lần/tuần.

Hạt chia đẹp da – Mặt nạ hạt chia sữa chua trị nám da

Chuẩn bị: ½ sữa chua không đường, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện: Ngâm hạt chia trong nước ấm 30 phút cho hạt chia nở ra hết và đem chúng đi xay nhuyễn. Trộn đều hạt chia với sữa chua, nước cốt chanh và mật ong

Cách sử dụng: Rửa sạch tay và mặt đắp hỗn hợp mặt nạ trên trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Có thể đắp mặt nạ này 1-2 lần/ tuần.

Một số lưu ý khi dùng hạt chia đẹp da

Những người không nên ăn hạt chia thuộc vào những đối tượng sau: những người đột quỵ; những người bị rối loạn tiêu hóa; những người bị dị ứng với vừng, mù tạt, bạc hà; những người đã và đang sử dụng thuốc làm loãng máu. Chỉ nên dùng tối đa 20g hạt chia một ngày.

hạt chia và lưu ý

Kết bài về hạt chia đẹp da

Với những lợi ích và công dụng của hạt chia đẹp da được nêu trên, tin chắc rằng mọi người đều sẽ có phương pháp làm đẹp hiệu quả cho riêng mình. Nếu còn đang phân vân không biết nên mua hạt chia ở đâu thì sao không ghé ngay Bazanland.

Bazanland chuyên cung cấp các loại sản phẩm hạt chia được nhập khẩu từ Úc, nơi mà người tiêu dùng có thể yên tâm về độ an toàn, thân thiện với sức khỏe của thực phẩm. Có thể ghé thăm và tham khảo các sản phẩm của Bazanland thông qua trang chủ www.bazanland.com hoặc để được tư vấn và mua hàng nhanh nhất, xin vui lòng liên hệ số hotline 093 782 4899